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巻き爪でダイエットに失敗？！
巻き爪とは、名前の通り爪がさまざまな原因により巻いてしまっている状態のことを言います。症状か軽ければ、爪の形がアーチ形になっている程度ですがひどくなると爪が食い込んでしまい、激しい痛みをともないます。痛みがひどくなると、あまりの痛さに歩くことが苦痛になり自然な歩き方ができなくなってしまいます。その結果、足首や膝、腰へと負担がかかってしまい捻挫、膝痛、腰痛を起こす原因にもなってしまいます。巻き爪の主な原因は、靴によるものです。５ｃｍ以上のハイヒールや先のとがったパンプスは特に注意が必要です。爪の両脇が圧迫され続けることが原因です。小さすぎると負担がかかりますが逆に大きすぎても負担はかかりますので、自分の足にあった靴を履きましょう。また、足の爪を強打した場合、爪を短く切りすぎて深爪した場合体質による場合があり、爪が厚い人よりは薄いひとの方が巻き爪になりやすいです。深爪してしまうと、爪の周りの肉が爪に向かってくるので圧迫され巻いてしまいます。赤ちゃんが巻き爪になってしまうのは、短く切りすぎているからです。スポンサードリンク